うつの再来と悪化
こんにちは\( ˆˆ )/
\( ˆˆ )/の絵文字とは裏腹に
お盆明けからうつ状態がひどいです
3年前にうつになってしまい
良くなったり悪くなったりを繰り返して
だんだん良くなってきてましたが
お盆明けに家族関係で色々とあって
またうつが悪化してます
その時にずっと通っていた精神科の先生が
退職されてしまいました
唯一なんでも話していた
心の支えになっていた先生なので
とても悲しいです。。
引き継ぎの先生があまり合わなかったので
退職された先生についていこうかとも思ってます
でも他県。。。遠い。。。
家族関係はずっと付きまとうので
ストレスがなくなることはないです
疎遠なのですが色々とあり
連絡をとらなければならない状態です
もうしんどい。。。( ；^；)
周りは家族と仲良い子ばかりなので
ちょっと愚痴るとそんなこと親に言ったらダメ
と言われ思われるのでしんどいし。。
私だって普通の親のもとに産まれたかった
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盆正月は嫌いでも美味しいものは食べたい
こんにちは\( ˆˆ )/
家族と疎遠なのでここ数年は
盆正月を1人きりで過ごしています
今年のお盆は彼がいたけど
ここ何回かお盆はずっと1人でした
その前から1人暮らしなので家族と
べったり過ごすとかではありませんでしたが。。
盆正月はなんとなく美味しいものが食べたくなります
スーパーでもそういうものを
通常より売られているからかもしれません
家族と過ごしていた時にすき焼きやステーキ
フグやかになど食べていた名残かもしれません
1人で食べるのもいいけど少し寂しくはなります
今年はスーパーで半額のステーキを見つけて
飛びつきました✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
めちゃくちゃ美味しかった。。
普段なら半額でも躊躇してしまうかも
なかなかステーキは買いません
でも美味しかった。。
1人の時に食べたので彼にも食べさせてあげたいと
思いながら食べました
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毒親育ちにとって盆正月は辛い
こんにちは\( ˆˆ )/
お盆や正月で家族が集まっている様子を
SNSやスーパーで見かけると辛くなります
いつもより気合いの入ったスーパーの
品揃えを見てもしんどくなります
私には帰る実家がないので。。
盆正月に会う人もいません
今回のお盆は彼と過ごしていましたが
前の正月は彼と交際前だったので
1人で年末年始を過ごしました
そんな盆正月はもう数回経験していますが
やはり毎回しんどくなります
今回はコロナで帰省しない、集まらない家族が
多そうだったので少し気持ちがマシでしたが
友人が家族で集まったのをSNSにあげていて
いいなぁ。。と思ってました
彼と過ごしたから寂しくはなかったけど
もし彼と別れたらって思うと怖いです
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1人でたこやきパーティー
こんにちは\( ˆˆ )/
こないだ平日に1人でたここやきパーティをしました
1人でたこ焼きをしたのは初めてでしたが
なかなか良かったです
youtubeでしてらっしゃる女性の方がいて
寂しくないのかなぁなんて思ってましたが
全然寂しくなかったです笑
用意もそんなにいらないし
家にあるものでできるし
テレビを見ながら焼き上がるのを待って
自分のペースで食べられて
よかったです✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝
余ったのは職場に持っていって
たこ焼き弁当もできました
こんなのを1人でできるから
いつまでもこんなんなんだなとも思います。。
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毒親育ちな私
こんにちは\( ˆˆ )/
私は親兄弟とも距離をとっています
仲のいい家族とはかけ離れた家族です
今親が病気で少し大変なのですが
親の兄弟に任せて私は関わっていません
余命宣告を受けたのですが
会いに行っていません
それくらい疎遠なので葬式などにも出るかどうか
まだ分からない状態です
今のままでいって将来後悔するのか
考える時もありますが
いや、後悔するのか？とも思います
ずっと我慢してきたけど
自分を保てなくなって親から逃げました
自分を守るために
親を悪く言うなんてって自分も思うので
我慢していたのですが逃げるのは悪くないと
今は思ってます
周りの友人は仲良し家族なので
親と距離を置く意味が分からないみたいで
正義を振りかざしてきます
なので周りにはあまり言ってません
私だって普通の家庭に産まれたかった
幸せな家庭を築くイメージができないのも
再婚に積極的じゃない理由の1つです
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来月の家計簿予算公開
こんにちは\( ˆˆ )/
先月は赤字だったので
今月は気をつけていこうと思ってます。。
家賃4万円
通信費6000円
サブスク2000円
光熱費1万円
保険2000円
食費24000円
日用品4000円
予備費3000円
お小遣い25000円
美容積立5000円
ペット積立5000円
合計12万6000円
です！
先月は積立を十分にできませんでしたが
今月は復活させることができました
美容積立は美容院やコスメ、被服費などで
自由に使えるお金です
お小遣いとあわせて3万円使えるので
収入に対して多い気がしますが
心の余裕のために多めに設定してます！
美容院にもう3か月行っていないのですが
またコロナで行きにくくなってきました。。
カラーはしてなくてカットだけだし
髪の毛も長いのでなんとかなるんですけど
そろそろ行きたいなぁと( ；^；)
先月コスメも服も買ったので
今月はあまり買わないようにしていきたいです！
あとクレジットカードをよく切ってしまうので
今月からはデビットカードを利用することにしました
すぐに口座からお金が減るので支払いで
嫌になることもなくて罪悪感もなく
今のところいい感じです\( ˆˆ )/
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手取り14万円1人暮らしの家計簿公開
こんにちは\( ˆˆ )/
7/15-8/14の家計簿です
家賃4万
光熱費7500円
(ガス2000.電気4500.水道1000)
通信費6000円
(WiFi4200.UQ1800)
保険2100円
サブスク2000円
(アマプラ、ネトフリ等)
食費25000円
(彼と半同棲中)
日用品9500円
その他12000円
お小遣い43500円
ペット積立2200円
合計14万9800円。。。。
赤字です(＞＜)
日用品やその他の予備費、お小遣いが
いつもより多くなっています。。
コロナ関係でマスク2000円、アルコール2600円
病院2000円、枕や机を購入しました(＞＜)
お小遣いでは1人での外食やカフェで3000円
彼とのお出かけ費1.3万円、服9000円
コスメ6400円、ファッショングッズ1万円
でした( ；^；)
ファッショングッズはリュックやサングラス
麦わら帽子など購入しました
プチプラコスメもはまって購入してました
今は落ち着いてるけど
当時物欲が爆発してたので赤字に。。
最近貯金とかはできてません( ；^；)
来月はできるだけ気をつけていこう。。
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